แนวทางการบริโภคอาหารเสริมอย่างปลอดภัย
อาหารเสริมกลุ่มที่ช่วยดึงแป้งหรือคาร์โบไฮเดรตมาเป็นพลังงาน
อ่านฉลากบรรจุภัณฑ์วิตามิน/อาหารเสริมให้ละเอียด และปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด
ส่วนจะเลือกอาหารเสริมผู้สูงอายุยี่ห้อไหนดี ต้องพิจารณาจากลักษณะปัญหาของผู้สูงอายุ ก็จะช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่แข็งแรงมีภูมิต้านทานโรค อีกทั้งยังสามารถป้องกันการเกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ ได้
รีวิวจากผู้ใช้จริง: วิตามินรวม ดูดีมีประโยชน์ จัดส่งเร็วด้วยค่ะ
อาหารเสริมธาตุเหล็ก : ช่วยในการแก้อาการโลหิตจาง ภาวะเลือดน้อย บำรุงเลือด บำรุงเม็ดเลือด เสริมภูมิต้านทานให้ร่างกาย
วัยทารกหรือเด็กเล็ก :เหมาะกับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต อย่างอาหารเสริมเพิ่มแคลเซียม หรือเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมองที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเด็กแต่ละช่วงวัย
วิตามินเค อาจลดประสิทธิภาพของยาป้องกันการแข็งตัวของเลือด เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน ซึ่งอาจกระทบต่อประสิทธิผลทางการรักษาและสุขภาพของผู้ป่วยได้
เอนชัวร์ อาหารเสริมชนิดผง จะเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสำหรับชงดื่มที่ให้สารอาหารที่ร่างกายต้องการ เหมาะสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการขาดสารอาหาร หรือรับประทานอาหารไม่ครบถ้วน เช่น ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยระยะพักฟื้น และผู้ที่รักษาตัวอยู่ในโรงพยาบาล
อย่าลืมว่าการรับประทาน อาหารเสริมบำรุงผิว ก็เป็นแค่เพียงทางเลือกหนึ่งของการบำรุงผิวเท่านั้น เพราะอันที่จริงคุณควรเริ่มต้นจากการใช้ชีวิตอย่างสมดุล กินอาหารที่มีประโยชน์ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ และหมั่นออกกำลังกายบ่อย ๆ แต่เราก็เข้าใจดีว่าโลก ณ ปัจจุบันการทำเช่นนี้คงไม่ใช่เรื่องง่าย ดังนั้นอาหารเสริมบํารุงผิวก็ถือเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับคุณค่ะ หวังว่าทุกคนจะได้ตัวเลือกอาหารเสริมดี ๆ ที่เหมาะกับคุณแล้วนะคะ
แล้วถ้าอยากกิน อาหารเสริม จะกินอย่างไรให้ได้ผล? ว่าแล้วก็ ไปดูพร้อมๆ กันเลยค่ะ
ส่วนประกอบ : สารสกัดจากเมล็ดแฟลกซ์ สารสกัดจากมะขามป้อม สารสกัดจากขมิ้น
โดยไม่กระตุ้นความเสี่ยงเนื้องอกหรือมะเร็ง ระบบมดลูก รังไข่และเต้านม นอกจากนี้ยังป้องกันการเกิดมะเร็ง ต่อมลูกหมาก มะเร็งลำไส้ใหญ่อีกและลดโอกาสการเป็นโรคกระดูกพรุน
ใครที่ยังตัดสินใจยากว่าจะซื้อวิตามินรวมยี่ห้อไหนดี จะบอกว่าสิ่งที่ต้องใช้ไตร่ตรองก่อนกดสั่งซื้อ น่าจะต้องถามตัวเองก่อนว่าต้องการแร่ธาตุไหนเป็นพิเศษหรือเปล่า บางครั้งเราสามารถที่จะดูภาพฉลากข้างกล่องหรือขวดเพื่อประกอบการตัดสินใจได้ อย่างเช่นบางยี่ห้อจะมีส่วนผสมของวิตามินซีเป็นหลัก และมีวิตามินชนิดอื่นๆ ประกอบในปริมาณเล็กน้อยๆ ผสมกันไป แต่ถ้าหากแค่อยากบำรุงร่างกายทั่วไป ก็อาจจะพิจารณาจากปริมาณและงบประมาณส่วนตัวว่าพอใจที่แบบไหน เราขอให้ทุกคนสุขภาพดี มีวิตามินที่ถูกใจและร่างกายที่แข็งแรงตลอดไปนะ